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Kata Shotokan

Ils sont l'héritage, façonné par des siècles de recherche.

Le mot kata traduit littéralement signifie forme. En karaté, on le traduit par forme fondamentale ou conventionnelle. Plus qu'un enchaînement, aussi parfait soit-il, de mouvements codifiés, ils représentent des séquences de combat que les maîtres ont élaborés.

Un kata n'est pas un simple exercice de style, s'agissant donc d'un combat, un kata s'exécute totalement pour atteindre l'harmonie du corps et l'esprit.

Selon l'interprétation qui en est faite par les divers styles, les différences dans l'éxécution peuvent exister. Toutefois, les caractéristiques suivantes sont communes à tous :

  • Un kata commence est fini toujours par un salut dont le rituel peut varier selon le style pratiqué
  • La première technique est systématiquement une défense, le plus souvent effectué à gauche
  • Le regard suit le fil conducteur du kata et précède les changements d'axe
  • Le rythme alterne, temps forts et temps faibles
  • Les kiaï, qui marquent la libération maximum d'énergie, sont au nombre de un, deux, voir trois
  • Un kata se termine toujours dans la direction identique à celle du départ. En Shotokan, il existe un impératif supplémentaire de terminer un kata au même endroit qu'il a commencé

Il est préférable de travailler un nombre restreint de kata, plutôt que d'en connaître superficiellement un grand nombre. Le message est alors multiple !

  • La recherche de la perfection technique, d'où l'efficacité,
  • L'attitude mentale définit par zanshin et kimé (esprit de décision),
  • Le rythme, avec des temps plus ou moins forts ou faibles,
  • La respiration parfois lente et profonde, parfois sèche et rapide,
  • La maîtrise du corps et l'unification du physique et du psychique.

Il existerait d'aprés certains auteurs, 24 kata "antiques", (avant le 19ème siecle). La plupart proviennent de Chine, on les affecte génèralement aux trois principaux styles dééveloppés à Okinawa, Nahe-te, Shuri-te, Tomari-te. Aujourd'hui on dénombre près de cent kata, parmi les différentes écoles.

Au début du 20ème siècle, les kata sont enseignés en complément à l'éducation physique. Mais, ils se révèlent difficiles et mal adaptés à l'enseignement collectif, c'est pourquoi Anko Itosu a créé les cinq Pinan, kata qualifiés "pédagogiques".

Plus tard d'autres maîtres ont créé, avec Gichin Funakoshi, les kata Taikioku, puis Chojun Miyagi avec Gekisaï. Aujourd'hui, il est courant de les appeler, "kata de base".

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